Santé mentale
Préserver sa santé mentale au travail passe par de bonnes pratiques, comme pour la santé physique. Mais quand le quotidien devient plus compliqué, il faut aussi savoir comment se faire aider et trouver le bon interlocuteur.
Article à la une
Qu’est-ce que la fatigue décisionnelle ? Définition et conseils
Santé mentale : à qui parler sur son lieu de travail quand ça va mal ?
Parce qu’il ne faut pas rester isolé !
Par Juliette Bergé | 10 octobre 2025
Surmenage, stress et isolement : le revers du statut cadre ?
Pression permanente, charge de travail écrasante, impossibilité de décrocher : le quotidien des cadres est une course de fond sans ligne d'arrivée.
Par Hugo Diverres | 9 octobre 2025
Faut-il vraiment sourire au travail pour réussir et être apprécié ?
Une étude décrypte les enjeux du sourire en entreprise.
Par Juliette Bergé | 3 octobre 2025
Que faire si votre manager a tendance à pratiquer le breadcrumbing ?
Votre manager vous maintient dans le flou en vous faisant des promesses qui n’aboutissent pas. Et s’il pratiquait le breadcrumbing ?
Par Emma Cauty | 30 septembre 2025
Sommeil agité à cause de votre travail : 5 solutions qui marchent vraiment !
Jean Caron, médecin du travail vous donne ses meilleurs conseils.
Par Juliette Bergé | 29 septembre 2025
Getting things done : tout savoir de la méthode GTD avant de se lancer !
Découvrez la méthode GTD (Getting Things Done), une approche simple et efficace pour mieux s’organiser, gérer ses tâches et libérer son esprit.
Par Gwendoline Tomas | 23 septembre 2025
Job Hugging : faut-il vraiment s’accrocher à son poste à tout prix ?
Une tendance qui reflète le nouveau paradigme du marché de l’emploi.
Par Hugo Diverres | 12 septembre 2025
Micro-sieste au travail : pourquoi est-ce une bonne idée ?
Moins de stress, plus de productivité, plus de créativité… : la micro-sieste en entreprise, c’est magique !
Par Elsa Kreiss | 4 septembre 2025
6 stratégies pour faire face à l’anxiété sociale au travail
Techniques de gestion du stress, télétravail, thérapie de type TCC… : des ressources pour ne plus redouter vos collègues.
Par Elsa Kreiss | 2 septembre 2025
Le people pleasing, ou les dangers de vouloir plaire à tout prix
Dangereux pour votre crédibilité et votre carrière.
Par Hugo Diverres | 29 août 2025
Pourquoi et comment éviter le multitasking dans votre vie pro ?
Découvrez comment le multitasking, souvent vu comme un signe d’efficacité, peut en réalité nuire à votre concentration, à la qualité de votre travail et à votre bien-être.
Par Gwendoline Tomas | 29 août 2025
Quiet cracking : quand on craque en silence au travail
On ne claque pas la porte, on ne proteste pas…
Par Hugo Diverres | 28 août 2025
Comment bien vivre la rentrée quand on est au chômage ?
Une période pas toujours simple à vivre.
Par Hugo Diverres | 27 août 2025
Fiche de paie et cotisation mutuelle, ce qu’il faut savoir
Comprendre votre fiche de paie pour mieux maîtriser vos dépenses mutuelle.
Par Marie Cevero | 27 août 2025
Miracle Morning : 5 bonnes raisons de l'essayer (et de l'adopter ?)
Voici cinq bonnes raisons d’adopter le Miracle Morning, une routine qui vous aide à mieux commencer la journée en gagnant en énergie, en concentration, en productivité et bien plus encore.
Par Gwendoline Tomas | 27 août 2025
Intégrité professionnelle : comment rester fidèle à ses principes ?
Pour celles et ceux qui refusent de renoncer à leurs valeurs pour un emploi.
Par Marie Cevero | 26 août 2025
Troubles musculo-squelettiques : 10 conseils et étirements pour les prévenir et les soulager en télétravail
La sédentarité, la position assise prolongée et les mauvaises postures sont les principales causes de ces tensions exacerbées en télétravail.
Par Adèle Charrier | 26 août 2025
Comment survivre à l’open-space ? Nos 7 conseils pour aborder la rentrée sereinement
On vous aide à gérer le retour (en masse) de vos collègues au bureau !
Par Celia Riguidel | 26 août 2025
Travailler debout : quels sont les avantages et dangers sur ma santé ?
Travailler debout offre de réels bienfaits pour le corps et la concentration, mais lorsqu’elle est prolongée, cette posture naturelle peut provoquer certains risques pour la santé qu’il ne faut pas ignorer.
Par Gwendoline Tomas | 22 août 2025{{title}}
{{message}}
{{linkLabel}}