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Santé mentale

Préserver sa santé mentale au travail passe par de bonnes pratiques, comme pour la santé physique. Mais quand le quotidien devient plus compliqué, il faut aussi savoir comment se faire aider et trouver le bon interlocuteur.

Recherche d'emploi : transformez le creux des fêtes en tremplin pour janvier 2026 !

Article à la une

Recherche d'emploi : transformez le creux des fêtes en tremplin pour janvier 2026 !

Par Juliette Bergé | 19 décembre 2025
Drogue au travail : le gouvernement veut durcir les règles

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Le ministre du Travail veut inscrire l'interdiction de travailler sous l'emprise de stupéfiants dans le Code du travail. Une annonce qui intervient alors que les données révèlent une consommation en hausse.

Par Hugo Diverres | 18 décembre 2025
Si votre collègue était en danger chez elle… le sauriez-vous ? (et comment l’aider ?)

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Des signes de violences conjugales peuvent être visibles au travail...

Par Juliette Bergé | 25 novembre 2025
Syndrome de la bonne élève : 6 conseils pour en venir à bout

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Et si votre plus gros obstacle pour réussir… c’était vous ? Le syndrome de la bonne élève peut affecter considérablement votre bien-être au travail : il est temps d’en sortir.

Par Nelly Obrecht | 24 octobre 2025
Qu’est-ce que la fatigue décisionnelle ? Définition et conseils

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Lorsque l’on est confronté quotidiennement à une avalanche de décisions, une sensation de lassitude et d’épuisement s’installe : c’est la fatigue décisionnelle.

Par Nelly Obrecht | 15 octobre 2025
Santé mentale : à qui parler sur son lieu de travail quand ça va mal ?

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Parce qu’il ne faut pas rester isolé !

Par Juliette Bergé | 10 octobre 2025
Surmenage, stress et isolement : le revers du statut cadre ?

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Pression permanente, charge de travail écrasante, impossibilité de décrocher : le quotidien des cadres est une course de fond sans ligne d'arrivée.

Par Hugo Diverres | 9 octobre 2025
Faut-il vraiment sourire au travail pour réussir et être apprécié ?

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Une étude décrypte les enjeux du sourire en entreprise.

Par Juliette Bergé | 3 octobre 2025
Que faire si votre manager a tendance à pratiquer le breadcrumbing ?

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Votre manager vous maintient dans le flou en vous faisant des promesses qui n’aboutissent pas. Et s’il pratiquait le breadcrumbing ?

Par Emma Cauty | 30 septembre 2025
Sommeil agité à cause de votre travail : 5 solutions qui marchent vraiment !

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Jean Caron, médecin du travail vous donne ses meilleurs conseils.

Par Juliette Bergé | 29 septembre 2025
Getting things done : tout savoir de la méthode GTD avant de se lancer !

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Découvrez la méthode GTD (Getting Things Done), une approche simple et efficace pour mieux s’organiser, gérer ses tâches et libérer son esprit.

Par Gwendoline Tomas | 23 septembre 2025
Job Hugging : faut-il vraiment s’accrocher à son poste à tout prix ?

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Une tendance qui reflète le nouveau paradigme du marché de l’emploi.

Par Hugo Diverres | 12 septembre 2025
Micro-sieste au travail : pourquoi est-ce une bonne idée ?

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Moins de stress, plus de productivité, plus de créativité… : la micro-sieste en entreprise, c’est magique !

Par Elsa Kreiss | 4 septembre 2025
6 stratégies pour faire face à l’anxiété sociale au travail

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Techniques de gestion du stress, télétravail, thérapie de type TCC… : des ressources pour ne plus redouter vos collègues.

Par Elsa Kreiss | 2 septembre 2025
Le people pleasing, ou les dangers de vouloir plaire à tout prix

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Dangereux pour votre crédibilité et votre carrière.

Par Hugo Diverres | 29 août 2025
Pourquoi et comment éviter le multitasking dans votre vie pro ?

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Découvrez comment le multitasking, souvent vu comme un signe d’efficacité, peut en réalité nuire à votre concentration, à la qualité de votre travail et à votre bien-être.

Par Gwendoline Tomas | 29 août 2025
Quiet cracking : quand on craque en silence au travail

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On ne claque pas la porte, on ne proteste pas…

Par Hugo Diverres | 28 août 2025
Comment bien vivre la rentrée quand on est au chômage ?

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Une période pas toujours simple à vivre.

Par Hugo Diverres | 27 août 2025
Fiche de paie et cotisation mutuelle, ce qu’il faut savoir

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Comprendre votre fiche de paie pour mieux maîtriser vos dépenses mutuelle.

Par Marie Cevero | 27 août 2025
Miracle Morning : 5 bonnes raisons de l'essayer (et de l'adopter ?)

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Voici cinq bonnes raisons d’adopter le Miracle Morning, une routine qui vous aide à mieux commencer la journée en gagnant en énergie, en concentration, en productivité et bien plus encore.

Par Gwendoline Tomas | 27 août 2025
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