Que dire au médecin du travail pour obtenir l’inaptitude pour burn out ?

Selon la Haute Autorité de santé (HAS), le burn out (ou syndrome épuisement professionnel) figure en deuxième position parmi les affections d’origine professionnelle. Caractérisé par un épuisement à la fois physique, émotionnel et mental, il est le résultat d’un investissement prolongé et excessif dans le travail. Vous n’en pouvez vraiment plus ? Vous vous demandez que dire au médecin du travail pour obtenir l’inaptitude pour burn out ? HelloWork vous conseille et revient sur les étapes qui séparent un diagnostic de syndrome d’épuisement professionnel d’un éventuel avis d’inaptitude.

Faire diagnostiquer son burn out

Avant toute chose, et si ce n’est pas déjà fait, il vous faut obtenir un diagnostic de burn out. Ce diagnostic peut être posé par le médecin du travail, mais aussi par votre médecin traitant ou par un autre médecin en ville. Vous ne savez pas comment expliquer votre situation ? Voici quelques conseils.

Décrivez vos symptômes de burn out

Pour décrire votre état de santé au médecin sans rien omettre, vous pouvez vous appuyer sur les manifestations du burn out listées par la Haute Autorité de santé. Selon celle-ci, le syndrome d’épuisement professionnel peut se manifester par :

• des symptômes émotionnels : vous ressentez de l’anxiété ou de la tristesse, vous êtes en état d’hypersensibilité, ou, au contraire vous éprouvez une absence d’émotion
• des symptômes cognitifs : vous avez des troubles de l’attention, de la concentration ou de la mémoire
• des symptômes comportementaux : vous vous isolez socialement, vous devenez agressif ou bien vous avez développé des comportements addictifs
• des symptômes physiques : vous dormez mal, vous avez des troubles musculo-squelettiques ou des troubles gastro-intestinaux
• des signes de démotivation, comme un désengagement professionnel, une remise en cause professionnelle ou une dévalorisation de vos compétences professionnelles

Décrivez vos conditions de travail

Pour obtenir la reconnaissance de votre maladie et éviter un diagnostic erroné (dépression, trsouble anxieux, etc.), vous devez également décrire vos conditions de travail au médecin. Toujours selon la Haute Autorité de santé, voici les éléments qui permettent de déceler un burn out chez un salarié :

• un travail trop intense
• une mauvaise organisation du travail
• de fortes exigences émotionnelles
• de mauvaises relations au travail
• des conflits de valeurs au travail
• ou encore l’insécurité de l’emploi, si vous n’avez pas la chance d’avoir signé un CDI

Obtenir un arrêt de travail pour burn out

Selon les recommandations de la HAS (et bien avant d’envisager l’inaptitude !), le repos est la première réponse au syndrome d’épuisement professionnel. Une fois posé le diagnostic de burn out, le salarié se voit délivrer un arrêt de travail. Pour cela, vous devez consulter un médecin en ville, même si le médecin du travail confirme votre burn out. En effet, la médecine du travail ne prescrit pas d’arrêts de travail : elle remplit une mission de prévention des risques professionnels, d’information et de conseil auprès des salariés et des employeurs.

En plus de l’arrêt de travail, le salarié en burn out peut bénéficier d’une prise en charge pluridisciplinaire coordonnée par son médecin traitant. Un psychiatre peut lui prescrire un traitement par antidépresseur. En complément, un professionnel spécifiquement formé peut lui proposer une psychothérapie ou des techniques psychocorporelles.

Profiter d’une évaluation et d’une adaptation de poste

En cas de burn out dans une entreprise, le médecin du travail coordonne une équipe pluridisciplinaire afin d’analyser le poste et les conditions de travail du salarié concerné. Il peut ainsi formuler des préconisations à l’employeur afin de prévenir le syndrome d'épuisement professionnel et sa récidive.

De son côté, une fois remis, le salarié peut bénéficier d’une ou de plusieurs visites de pré-reprise avec la médecine du travail afin de préparer son retour dans l’entreprise. Au-delà de trois mois d’arrêt de travail, la visite de pré-reprise devient même obligatoire. Elle peut permettre au médecin du travail :

• de recommander des adaptations du poste de travail
• de recommander une formation s’il estime que le salarié doit bénéficier d’un reclassement ou d’une réorientation professionnelle

Obtenir l’inaptitude au travail en cas de burn out

Dans certains cas, le médecin du travail peut émettre un avis d’inaptitude lors de la visite de pré-reprise. Il peut également l’émettre au cours de toute autre visite, qu’il s’agisse d’une visite obligatoire ou d’une visite sollicitée par le salarié : si, une fois de retour à votre poste, et malgré les changements apportés, vous êtes toujours en souffrance, vous avez parfaitement le droit de demander un nouveau rendez-vous avec la médecine du médecine.

Que dire au médecin du travail pour obtenir l’inaptitude pour burn out ? Que votre état de santé demeure incompatible avec le poste, que vous êtes en souffrance et dans l’incapacité de continuer à travailler, en donnant tous les détails nécessaires pour décrire votre situation.

Si vous disposez d’examens pour étayer vos propos (par exemple, le diagnostic d’un psychiatre), pensez bien à les emporter. Les professionnels de santé qui vous suivent en ville depuis votre arrêt maladie pour burn out peuvent également vous appuyer directement, en se mettant en contact avec le médecin du travail pour partager leur avis.

Inaptitude au travail : précisions sur la procédure

Que le salarié souffre d’un burn out, d’une maladie, ou qu’il ait été victime d’un accident, la procédure est la même. L’inaptitude médicale au travail est prononcée lorsque son état de santé (qu’il soit physique ou mental) s’avère incompatible avec son poste. Le constat d’une inaptitude au travail entraîne la rédaction d’un avis d’inaptitude par le médecin. Celle-ci n’intervient qu’après une procédure bien précise :

• le médecin a l’obligation de réaliser au moins un examen médical du salarié (si nécessaire, il peut demander à ce que des examens complémentaires soient effectués)
• le médecin doit réaliser ou solliciter une étude du poste du salarié ainsi que des conditions de travail dans l’entreprise
• le médecin a l’obligation d’échanger avec l’employeur sur les mesures possibles pour aménager, adapter ou transformer le poste, ou, le cas échéant, sur la nécessité de proposer au salarié de changer de poste

D’après le Code du travail, le médecin du travail ne peut vous déclarer inapte au travail que si l’échange avec l’employeur révèle qu’aucune mesure efficace ne peut être mise en place. Selon la situation, la conséquence de votre inaptitude sera soit un reclassement soit un licenciement.

En cas de licenciement pour burn out, vous pourrez toucher l’indemnité légale après la rupture de votre contrat de travail. Vous pourrez également percevoir des indemnités France Travail si vous remplissez les conditions requises. Pensez bien à suivre la procédure d’inscription pour faire valoir vos droits.