Le télétravail rend-il vraiment plus heureux ?

Le site Tracking Happiness (ça ne s’invente pas !) a réalisé un récent sondage pour tenter de comprendre si le télétravail est vraiment lié à une augmentation du bonheur. Après avoir interrogé 12 455 personnes à travers le monde, la réponse serait oui.

Le télétravail augmenterait même le bonheur de 20% très précisément. Dans le détail, les Milléniaux sont les plus heureux en télétravail (tout l’inverse des baby boomers) et plus le temps de trajet entre le lieu de travail et le lieu d’habitation est long, plus le bonheur décroit. Mais alors pourquoi votre collègue, lui, déteste ? Parce que c’est un tout petit peu plus compliqué qu’un sondage, aussi bien fait soit-il. On a tenté de faire le point sur les avantages et les inconvénients du télétravail ! (N’hésitez pas à nous écrire si vous en voyez d’autres).

Oui, le télétravail rend plus heureux

Réduction des déplacements

Même votre collègue allergique au télétravail l’avouera : les bouchons sur le périph’ ou la rocade, ce n’est pas trop la joie. Idem pour les transports en commun bondés ! Et forcément, moins prendre la voiture, c’est bon pour la planète comme le révélait récemment une étude d’une revue scientifique américaine de la National Academy of Sciences.

Flexibilité et autonomie

L’équilibre vie pro/vie perso, ça vous parle ? C’est toujours appréciable de pouvoir organiser son temps comme on le souhaite et jongler si besoin entre ses tâches professionnelles et le reste. Ça ne fonctionne pas pour tous les métiers et ça dépend beaucoup du management de l’entreprise mais quand ça fonctionne bien, c’est un gain de bien-être non négligeable.

En ce qui concerne le cœur de votre travail également, le télétravail vous permet de bénéficier d’une plus grande autonomie dans la gestion et l’exécution de vos tâches. Si c’est possible bien sûr…

Habiter où l’on souhaite

Loin de son travail, au bord de la mer, en dehors des villes, dans une yourte… Où vous voulez tant que vous avez une connexion internet. Bien entendu, seul le télétravail total vous permettra d’habiter très loin de votre lieu de travail. Mais quelques jours de distanciel dans une semaine de travail, de l’ordre de deux ou trois, peuvent déjà permettre d’envisager de changer de lieu d’habitation pour quelque chose qui nous correspond mieux, sans pour autant partir vivre en Mongolie !

Gagner en qualité de vie

Moins de fatigue liée au transport, un lieu d’habitation qui correspond à ses attentes, une plus grande autonomie dans son travail voire un meilleur équilibre vie pro vie perso : voilà suffisamment d’arguments pour dire que le télétravail peut nettement faire gagner en qualité de vie. Bonus : vous pouvez aussi caresser votre petit animal de compagnie quand bon vous semble durant vos longues journées de labeur !

Non, le télétravail rend malheureux

Solitude

Une trop grande pratique du télétravail, notamment lorsqu’il est pratiqué 100% du temps, peut conduire à un sentiment de solitude. Et même à une solitude bien réelle. De ce point de vue, nous ne sommes pas tous égaux et si certains s’accommodent bien du travail en solitaire, d’autres ont besoin de voir régulièrement leurs collègues pour se sentir heureux et épanoui dans leur vie professionnelle.

Porosité vie professionnelle et vie privée

Si le travail à distance peut permettre de mieux équilibrer sa vie, il peut aussi mener à tout l’inverse ! C’est l’un des effets pervers de la flexibilité liée au télétravail : une mauvaise séparation entre vie perso et vie pro, au point qu’on ne sait plus si on travaille dans sa chambre à coucher ou si on dort dans son bureau. Cela peut entraîner des frictions entre les deux sphères de notre vie, qui conduisent à ce que l’on ne parvienne plus à se concentrer pleinement ni sur l’une, ni sur l’autre.

Dynamique de groupe

Au-delà du phénomène de solitude, certains métiers nécessitent parfois une émulation collective que le télétravail peut avoir tendance à freiner. Être créatifs en groupe est par exemple souvent plus difficile à distance (mais pas forcément impossible). Pareil pour le fameux brainstorming collectif et le partage d’idées. Et que dire de l’apprentissage de nouveaux savoir-faire et de la transmission entre collègues expérimentés et juniors ? Ce sont des petits freins qui ne paraissent pas insurmontables avec un ou deux jours de télétravail par semaine mais qui peuvent clairement poser un problème quand plus personne ne se voit en face-à-face !

Perte de perspective

Côté progression salariale ou perspective d’évolution, la distance peut empêcher de se projeter ou tout simplement d’observer et comprendre ce qui se passe autour de nous dans l’entreprise. On goûte d’ailleurs bien plus difficilement à l’identité de l’entreprise de cette façon, ce qui peut entraîner un certain détachement ou une perte de sens…

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