5 conseils d’expertes pour optimiser votre candidature en alternance (et faire la différence) en 2025

Chaque année, Manpower France recrute plusieurs centaines d’alternants dans toute la France. Un engagement fort, avec un objectif clair : repérer les talents, révéler leur potentiel, et les accompagner dans un début de carrière solide et formateur. Les expertes du Groupe sont donc très bien placées pour vous aider à postuler.

« Recruter des alternants, ce n’est pas juste pour “former” : c’est une vraie stratégie RH. On recherche des profils qu’on pourra accompagner, faire grandir, et pourquoi pas intégrer durablement à la fin de leur contrat », explique Marion Desailly, responsable du service Recrutement, Mobilité et Campus Management. Un pari souvent gagnant : 1 alternant sur 3 poursuit son aventure chez Manpower France après son alternance.

Mais alors, comment optimiser sa candidature quand on débute dans le monde pro ? Voici 5 conseils très concrets pour mettre toutes les chances de votre côté — chez Manpower France, ou ailleurs !

1. Comprendre le processus de recrutement pour mieux s’y préparer

Vous postulez pour une alternance ? Ne laissez rien au hasard et renseignez-vous sur le parcours candidat dans l’entreprise visée : le nombre d’entretiens à prévoir, les différents interlocuteurs, les délais de réponse… N’hésitez pas à interroger les personnes avec qui vous échangerez pour pouvoir anticiper chaque nouvelle étape et rester serein dans les périodes d’attente. Entrer en contact avec un alternant pourrait aussi vous apporter de précieuses informations du terrain.

Lors de la préqualification, on ne se contente pas du CV. On observe la capacité à raisonner, à se projeter, à interagir face à une situation donnée. C’est essentiel quand on a peu d’expérience mais beaucoup d’envie

Marion Desailly Responsable du Service Recrutement, Mobilité et Marque Employeur - Manpower France

A titre d’exemple, chez Manpower France, le processus de recrutement suit un schéma clair :

1. Vous postulez avec votre CV.

2. Un recruteur vous contacte pour un entretien de préqualification en visio, avec mise en situation et échange sur votre parcours.

3. Si vous êtes présélectionné, votre profil est transmis à un manager qui mène un entretien final, souvent en présentiel.

2. Gérer son stress et transformer l’entretien en opportunité

C’est peut-être votre premier entretien ? Pas de panique, les recruteurs savent que vous débutez et ils ont l’habitude d’échanger avec des profils peu expérimentés. « L’entretien, c’est aussi un moment d’échange. On est là pour découvrir votre potentiel, pas pour vous piéger », rassure Naïma Hentke, responsable de mission Recrutement et Campus Management chez Manpower France.

En amont de l’entretien, sollicitez un proche pour vous mettre en situation et expérimentez différentes questions et réactions. Le jour J, faites en sorte d’être reposé et portez une tenue confortable. Des exercices de respiration peuvent aussi vous donner un coup de pouce avant la rencontre.

Chez Manpower France, lors de l’entretien final avec le manager, souvent en agence, vous découvrirez concrètement votre futur environnement de travail. « C’est une vraie rencontre. Vous verrez si le poste vous correspond, et nous, si vous avez les qualités humaines qui sont valorisées chez Manpower. » En d’autres mots, les attentes vont dans les deux sens, y compris sur des postes en alternance.

3. Valoriser chaque expérience, même hors du cadre strictement pro

Pas (encore) de stages ou d’expériences en entreprise ? Ce n’est pas vraiment un problème !

Ce qui attire l’attention d’un recruteur chez un jeune candidat, c’est la capacité à apprendre vite, à s’adapter, à faire preuve de fiabilité.

Naïma Hentke Responsable de mission Recrutement et Campus Management - Manpower France

Bénévolat, job étudiant, projet d’école, association : tout compte. À condition de faire le lien avec les compétences utiles en entreprise.

Sur votre CV, précisez les missions que vous avez menées, ce que vous en avez retiré, et les soft skills mobilisées :

• Service client au sein d’un fast-food → découverte de la relation client, autonomie, travail d’équipe
• Trésorier d’un BDE → gestion de budget, négociation avec des partenaires

4. Miser sur vos soft skills pour vous démarquer

Dans un contexte où votre CV ne déborde pas de multiples expériences, vos qualités humaines peuvent vraiment faire la différence. Curiosité, sens du relationnel, capacité d’adaptation… sont autant de signaux positifs observés par les recruteurs.

Chez Manpower France, les profils qui sortent du lot sont souvent :

• Proactifs
• Fiables
• Curieux
• Agiles

Illustrez chacune de ces qualités par un exemple réel : « Pendant ma mission en centre d’appel, j’ai proposé une nouvelle méthode pour prioriser les demandes les plus urgentes. »

5. Cibler ses recherches, sans se fermer de portes

Trouver une alternance, c’est aussi adopter une stratégie de candidature efficace : ni trop vague, ni trop rigide. Soyez clair sur votre projet professionnel et votre rythme d’alternance, mais restez ouvert aux opportunités qui peuvent vous faire grandir.

Chez Manpower France, les alternances couvrent une large diversité de métiers : RH, recrutement, commercial, finance, marketing, IT, logistique… et ce, dans toute la France, il y a forcément une opportunité près de chez vous, de votre école ou de la maison de vos parents.

Astuce concrète : en haut de votre CV, ajoutez un petit encart Projet professionnel avec le poste visé, le rythme et la durée de votre alternance et la zone géographique souhaitée

Et maintenant ? À vous de jouer ! L’alternance est une formidable rampe de lancement. En préparant bien vos candidatures, en mettant en valeur vos qualités humaines et votre potentiel, vous êtes déjà dans une dynamique gagnante.

Et si vous commenciez par jeter un œil aux offres disponibles chez Manpower France ?