5 minutes pour trouver un job ? La méthode toute simple pour booster votre recherche d'emploi

Ennui, frustration, doute, difficulté, peurs… les raisons qui poussent à procrastiner sont nombreuses. Mais en période de recherche d’emploi, ces petits blocages qui vous minent le moral risquent surtout de vous faire passer à côté de nombreuses opportunités. Découvrez cette méthode simplissime pour libérer votre productivité.

Et si vous optiez pour une candidature spontanée ?

Cinq minutes, montre en main

Encore une méthode pour gagner en productivité ? Hé oui ! Celle-ci s’appelle la règle des cinq minutes. D’autres l’appellent la règle des dix minutes et d’autres encore la règle des quinze… Bref, vous avez compris.

L’idée de refaire votre CV vous démoralise ? C’est dommage, c’est un peu votre équipement de base pour partir à la conquête des offres d’emplois. Choisissez un moment calme dans votre journée, installez-vous devant votre ordinateur et mettez un minuteur de cinq minutes. C’est parti pour un tête à tête de 300 secondes avec votre curriculum.

Pourquoi ça fonctionne

Ça parait trop simple ? Vous constaterez pourtant qu’une fois pris dans le feu de l’action, vous pourriez y trouver de la satisfaction… Et peut-être même qu’au bout de ces cinq petites minutes, vous pourriez décider d’éteindre votre minuteur et continuer la tâche que vous avez commencé. Dans tous les cas, vous aurez avancé ! Vous n’en pouvez plus au bout de cinq minutes ou, pire, vous n’avez strictement rien fait ? Aucun problème, reprogrammez un créneau de cinq minutes le lendemain ou plus tard dans la semaine.

L’intérêt de la règle des cinq minutes est en fait surtout d’ordre psychologique. En programmant un rendez-vous obligatoire mais très court avec une tâche qui vous rebute, vous vous confrontez directement à vos blocages pour mieux les surmonter. Par exemple, vous pourriez prendre conscience que la tâche en question n’est pas si terrible : non, vous ne « DE-TE-STEZ » pas ça, vous avez juste peur.

En cinq minutes, vous aurez peut-être également le temps de vous rendre compte que cela n’a rien de difficile… mais que vous craignez peut-être de ne pas être parfait. Et puis qu’est-ce que représente cinq ou dix minutes dans une vie, dans une journée ? Si vos peurs ou votre cerveau vous jouent des tours, dites vous que c’est à peine le temps d’une douche.

Autre astuce bien utile : s’offrir une récompense à la fin des cinq minutes. Si vous adorez le café et que vous souhaitez vivre des sensations intenses, interdisez-vous de prendre votre petit noir du matin avant d’avoir fait vos cinq minutes. Bon ok, c’est un peu radical.

Crédits photo : Jannissimo/stock.adobe.com